Á¦   ¸ñ : »§ Àý´ë ²÷±â Èûµé´Ù¸é, ¡®ÇÁ·Îƾ »§!¡¯
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
»§Àº ´ÙÀ̾îÅÍ¿¡°Ô Àý´ë ±Ý±â½Ã µÇ´Â À½½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â »§À» ¸¸µé ¶§ ±âº»ÀûÀ¸·Î µé¾î°¡´Â ¹Ð°¡·ç, ¼³ÅÁ, ¹öÅÍ µîÀÌ »ìÀ» Âî°Ô ÇÏ´Â ÁÖ¹üÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ »§À» ²÷À» ¼ö ¾ø´Â »§¼øÀÌ¡¤»§µ¹À̶ó¸é ÇÁ·Îƾ »§¿¡ µµÀüÇغ¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î?

ÇÁ·Îƾ »§À̶õ?
ÇÁ·Îƾ »§Àº ¹Ð°¡·ç ´ë½Å¿¡ ÇÁ·Îƾ ÆÄ¿ì´õ¿¡ °í±¸¸¶, ¹ß¾Æ Çö¹Ì, Åë¹Ð, Äá°¡·ç µîÀ» ³Ö°í ¸¸µç Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¹öÅÍ´Â ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê°í ¼³ÅÁ ´ë½Å ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´ç, ÀÚÀϸ®Åç µîÀ» ³Ö¾î ´Ü¸ÀÀ» ³½ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÇÁ·Îƾ ÆÄ¿ì´õ¸¦ »ç¿ëÇÑ ÇÁ·Îƾ »§Àº ¾Æħ ½Ä»ç·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. ij³ª´Ù Åä·ÐÅä´ëÇÐ G. ÇϺñ ¾Ø´õ½¼ ¹Ú»ç´Â ¡°°¡Àå ¸¸Á·½º·¯¿î ¾Æħ ½Ä»ç´Â Ç÷´çÁö¼ö¸¦ ±Þ°ÝÈ÷ ¿Ã·Á ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀϽÿ¡ ½Å¼ÓÇÏ°Ô Àü´ÞÇÏ°í ¼ÒÈ­°¡ ´õµò °í¼¶À¯Áú, º¹ÇÕź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À» Æ÷ÇÔÇØ¾ß ÀÌÈÄ »ýÈ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ´õ Àå½Ã°£ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û ÇÑ´Ù¡±°í À̾߱âÇß´Ù.
ź¼öÈ­¹°ÀÌ ÀûÀº ÀÌ »§Àº üÁß °¨·®À» ¿øÇÏ´Â »ç¶÷»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ° ¼Õ½ÇÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.

ÇÁ·Îƾ ÆÒÄÉÀÌÅ©

¡ß ¹Ù´Ò¶ó ÃÊÄݸ´ Ĩ ÇÁ·Îƾ ÆÒÄÉÀÌÅ©

¡â Àç·á (6~7Àå ºÐ·®)
±½Àº ¾Æ¸óµå °¡·ç 2¼ù°¥
¹Ù´Ò¶ó ¸À ȤÀº ÃÊÄݸ´ ¸À ÇÁ·Îƾ ÆÄ¿ì´õ 2¼ù°¥
¹° ȤÀº ¿ìÀ¯ 1/2 ÄÅ ´Þ°¿ÈòÀÚ 4°³ ½ºÅ׺ñ¾Æ ȤÀº Àΰø °¨¹Ì·á 3Ƽ½ºÇ¬ ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ Ĩ 1/4 ÄÅ

¡â Á¶¸® ¹æ¹ý
¸ðµç Àç·á¸¦ ¼¯Àº ÈÄ ¿¹¿­ÇÑ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ º×´Â´Ù. ÆÒÄÉÀÌÅ© ¹ÝÁ׿¡ °ÅÇ°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â °ÍÀÌ º¸ÀÌ¸é µÚÁý´Â´Ù. ÆÒÄÉÀÌÅ©ÀÇ »öÀÌ ³ë¸©ÇÑ °¥»öÀÌ µÉ ¶§±îÁö ±Á´Â´Ù. ¿øÇÑ´Ù¸é ÆÒÄÉÀÌÅ© ¹ÝÁ× À§¿¡ ¾ã°Ô ½ã ¹Ù³ª³ª³ª ºí·çº£¸®¸¦ µî ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °úÀÏÀ» ¿Ã·Áµµ ÁÁ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : 12°³¿ù ¿ì¸® ¾ÆÀÌ, ¾ð¾î ¹ß´Þ ³ôÀÌ·Á¸é?
ÀÌÀü±Û : ¿ä¿ä ¾ø´Â ÀûÁ¤ °¨·® ¼Óµµ, 1ÁÖÀÏ¿¡ -1kg