Á¦  ¸ñ :   ¸ð±â, ´«º´¿¡ ¼³»ç±îÁö¡¦¿©¸§ Çʼö ÀǾàÇ° ¾ÈÀü »ç¿ë
±ä À帶°¡ Áö³ª°í Æø¿°ÀÌ ½ÃÀ۵ʿ¡ µû¶ó ¿©¸§Ã¶¸¶´Ù ±â½ÂÀ» ºÎ¸®´Â °¢Á¾ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñ°¡ Áß¿äÇØÁ³´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿Í ´ëÇѾà»çȸ´Â °í¿Â ´Ù½ÀÇÑ È¯°æÀ¸·Î °¢Á¾ Áúȯ ¹ß»ý ¿ì·Á°¡ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ±¹¹ÎµéÀÌ ÀÇ·áÁ¦Ç°À» ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¿© È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÈÀü»ç¿ë Á¤º¸¸¦ ¾È³»Çß´Ù.

¾È¾à

À¯Ç༺ ´«º´ Ä¡·á À§ÇÑ Á¡¾ÈÁ¦ »ç¿ë

À帶ö°ú °°Àº ½ÀÇÑ ³¯¾¾¿¡´Â ¼¼±Õ, ¹ÙÀÌ·¯½º µî¿¡ ÀÇÇÑ À¯Ç༺°¢°á¸·¿°, ±Þ¼ºÃâÇ÷¼º°á¸·¿° µî ´«º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°á¸·¿°ÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀ¸·Î´Â ¹ßº´¿øÀο¡ µû¶ó Â÷À̸¦ º¸ÀÌÁö¸¸ ÃæÇ÷°ú ´«¹°È긲, ´«²¨Ç® ºÎÁ¾, °¡º­¿î »ïÃ⼺ ºÐºñ¹°¿¡¼­ ´Ù·®ÀÇ È­³ó¼º ºÐºñ¹°, À̹°°¨, °¡·Á¿òÁõ ¹× ÀÛ¿­°¨, ´«ºÎ½É, ½Ã·ÂÀúÇÏ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

°á¸·°ú °¢¸·ÀÇ ¼Õ»óÀÌ ½ÉÇÏ¿© 2Â÷Àû ¿°ÁõÀÌ »ý±â°Å³ª ¼¼±Õ°¨¿°ÀÌ ÀϾ °¨¿°¼º °á¸·¿°ÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÇ÷ϻç½Å, ·¹º¸Ç÷λç½Å, ¸ñ½ÃÇ÷λç½Å, Åäºê¶ó¸¶À̽Šµî Ç×±ÕÁ¡¾ÈÁ¦ ¾à¹°Åõ¿©°¡ ÇÊ¿äÇϹǷΠÀü¹®ÀÇÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Á¡¾ÈÁ¦ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ Åõ¾à¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

➀ ¿À¿° ¹× °¨¿° ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Åõ¾à Àü ¼ÕÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä´Â´Ù.

➁ Á¡¾ÈÁ¦ÀÇ »öÀÌ º¯Ç߰ųª ȥŹÇÑ °ÍÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í, ¿ë±âÀÇ ³¡ÀÌ ´«²¨Ç® ¹× ¼Ó´«½ç¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

➂ °í°³¸¦ µÚ·Î Á¥È÷°í ¾Æ·¡ ´«²¨Ç®À» ´ç°Ü °ø°£À» ¸¸µç ÈÄ ¾à¾×À» Åõ¿©ÇÑ´Ù. ´«À» °¨°í Äàµî ¿· ´«¹°ÀÌ Áö³ª´Â ´«¹°°ü(ºñ·ç°ü)À» 1-2ºÐ°£ ´©¸¥ ´ÙÀ½ ´«À» ±ô¹Ú°Å·Á ¾à¾×ÀÌ ´«¾È¿¡ °í·ç ÆÛÁö°Ô ÇÑ´Ù. ´« ÁÖÀ§·Î À¯ÃâµÈ ¾×Àº ´Û¾Æ³½´Ù.

➃ Á¡¾ÈÁ¦´Â ¿À¿° ¹æÁö¸¦ À§ÇØ °øµ¿À¸·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

➄ µÎ Á¾·ù ÀÌ»óÀÇ Á¡¾È¾×À» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì, Åõ¾à°£°ÝÀ» ÃæºÐÈ÷ µÎ°í »ç¿ëÇÑ´Ù.

➅ º¸Á¸Á¦°¡ ¾ø´Â 1ȸ¿ë Á¡¾ÈÁ¦´Â °³ºÀ ½Ã ÆÄÆíÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÏ¿© óÀ½ 1~2¹æ¿ïÀº Á¡¾ÈÇÏÁö ¾Ê°í ¹ö¸®°í, °³ºÀ ÈÄ Áï½Ã »ç¿ëÇÏ°í ³²Àº ¾×°ú ¿ë±â´Â Àç»ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¹ö¸°´Ù.

Ç×±Õ Á¡¾ÈÁ¦ÀÇ ÁÖ¿ä ºÎÀÛ¿ëÀº °ú¹ÎÁõ¿¡ µû¸¥ µÎµå·¯±â, È£Èí°ï¶õ ¹ßÁø, Àڱذ¨ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý½Ã Áï½Ã Åõ¿©¸¦ ÁßÁöÇÏ°í Àǻ硤¾à»ç¿Í »óÀÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

ÇǺκ´ Ä¡·á À§ÇÑ ¿¬°íÁ¦ »ç¿ë

À帶¿Í °°Àº °í¿Â ´Ù½ÀÇÑ È¯°æ, ³»¸° ºñ°¡ °í¿© ¿À¿°µÈ ¹° µî¿¡ ÀÇÇØ °õÆÎÀÌ, ¼¼±Õ, ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺκ´ µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°õÆÎÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ ¹«Á»Àº À帶ö¿¡ ´õ¿í ¾ÇÈ­µÇ°Å³ª ¹ß»ýÇϱ⠽±´Ù. ¹«Á»¿¡ Å׸£ºñ³ªÇÉ, ½ÃŬ·ÎÇǷϽº, ÄÉÅäÄÚ³ªÁ¹, Ç÷çÆ®¸®¸¶Á¹ µî ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿¬°íÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.

¹«Á»¸¶´Ù ¿øÀαÕÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, óÀ½¿¡´Â Àü¹®°¡ÀÇ Áø´Ü ÈÄ ÀûÇÕÇÑ ¾àÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷Çϸç, Áõ»óÀÌ °³¼±µÈ ÀÌÈÄ¿¡µµ Á¤ÇØÁø Ä¡·á±â°£ µ¿¾È »ç¿ëÇÑ´Ù.

¼¼±Õ¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺΠ°¨¿°Áõ¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¿¬°í´Â ¹«ÇǷνÅ, Ç»½Ãµå»ê, ¹Ù½ÃÆ®¶ó½Å, Æú¸®¹Í½Åºñ, ³×¿À¸¶À̽Š¼ººÐ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°µéÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Ä¡·á¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÃּұⰣ¸¸ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¼Õ»óµÈ ÇǺο¡ ³Ð°Ô Àû¿ëÇÏ´Â °æ¿ì, Àü½Å µ¶¼ºÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ȯºÎ°¡ Àü½Å¿¡ °ÉÃÄ ±¤¹üÀ§ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÁÖÀÇÇÏ¿© »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ½ÀÁø ¹× ÇǺο°¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¿¬°í´Â È÷µå·ÎÄÚ¸£Æ¼¼Õ, ÇÁ·ÎÇǿ»굦»ç¸ÞŸ¼Õ, Æ®¸®¾Ï½Ã³î·Ð¾Æ¼¼Åä´Ïµå, µ¥¼Ò³ªÀ̵å, ÇÁ·¹µå´ÏÄ«¸£º£ÀÌÆ® µî ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.

½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°íÁ¦ÀÇ ÁÖ¿ä ºÎÀÛ¿ëÀº °¡·Á¿òÁõ, È«¹Ý, ÀÚ±Ø, »óóġÀ¯ Áö¿¬ µîÀÌ ÀÖ´Ù. Áõ»óÀÌ °³¼±µÇ¸é »ç¿ëÀ» ÁßÁöÇϵµ·Ï ÇÏ°í, ÇǺΰ¡ ¾ã°í Èí¼ö·ÂÀÌ ³ôÀº ºÎÀ§(Ç×¹®, ´«²¨Ç® µî)¿¡´Â »ç¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÑ´Ù. ƯÈ÷, ¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì Àü¹®°¡ÀÇ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ÈÄ ÀûÇÕÇÑ ¾àÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ÇǺο¬°íÁ¦ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ Åõ¾à¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

➀ ¾àÀ» ¹Ù¸£±â Àü¿¡ ¼ÕÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.

➁ ȯºÎ¸¦ ±ú²ýÀÌ ÇÏ°í, Ÿ¿ù·Î °¡º±°Ô ´Û´Â´Ù.

➂ °¢ ¿¬°íÁ¦ÀÇ »ç¿ë¼³¸í¼­¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â Àû´ç·®À» ȯºÎ¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù.

¹Ù¸£´Â ½ÅüºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¾à¹°ÀÌ Èí¼öµÇ´Â Á¤µµ°¡ ´Ù¸£¹Ç·Î, ¿¬°íÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ »ç¿ë¼³¸í¼­¸¦ Àß Àо ÈÄ Á¤ÇØÁø ºÎÀ§¿¡ ÀûÁ¤·®À» ¹Ù¸¥´Ù.

¿¬°íÁ¦¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Ù¸¥´Ù°í Çؼ­ È¿°ú°¡ ´õ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î ³Ê¹« ¸¹Àº ¾çÀ» ¹Ù¸¦ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¿¬°íÁ¦¸¦ ¹Ù¸¦ ¶§¿¡´Â ¿ë±â ³¡ºÎºÐÀÌ Á÷Á¢ ȯºÎ¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ°í, ¸éºÀ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¼³»ç Áúȯ ½Ã Ä¡·á Á¶Ä¡

¼³»ç°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼¼±Õ¼ºÀÌÁú µî ¼öÀμº °¨¿°º´ÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã º´ÀÇ¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ ÇÊ¿äÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ¹Þ´Â´Ù.

Áö»çÁ¦ÀÇ Á¾·ù·Î´Â Àå¿îµ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ·ÎÆä¶ó¹Ìµå, Àå³» »ì±ÕÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â Å©·¹¿À¼ÒÆ®, ¾ÆÅ©¸®³î ¹× ¼ö·ÅÁ¦/ÈíÂøÁ¦·Î µð¿ÁŸÇìµå¶ö½º¸ßŸÀÌÆ®°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ±× ¿Ü À¯»ê±Õ Á¤ÀåÁ¦ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸, Áö»çÁ¦´Â ¼³»çÀÇ ¿øÀÎ Ä¡·á º¸´Ù´Â Áõ»óÀ» °³¼±Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼öÀÏ°£ º¹¿ëÇÏ¿©µµ Áõ»óÀÌ °³¼±µÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì °è¼Ó »ç¿ëÇϱ⠺¸´Ù´Â ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »óÀÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

¼³»ç¿¡´Â ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ º¸ÃæÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç, ¼³»ç¸¦ ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Â Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯ À½·á, Á¶¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº ³¯ À½½Ä, ÀڱؼºÀÌ °­ÇÑ À½½ÄÀº ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

¸ð±â¹°¸² ¿¹¹æ À§ÇÑ ¸ð±â±âÇÇÁ¦ »ç¿ë

¸ð±â±âÇÇÁ¦´Â ¸ð±â¸¦ Á×ÀÌ´Â È¿°ú´Â ¾øÀ¸³ª ¸ð±âÀÇ Á¢±ÙÀ» ¸·°Å³ª 쫒¾Æ³»´Â Á¦Ç°À¸·Î, ¡®ÀǾà¿ÜÇ°¡¯À̶ó´Â Ç¥½Ã°¡ ÀÖ°í À¯È¿¼ººÐ(ÁÖ¼ººÐ)À¸·Î ¡®µð¿¡Æ¿Åç·ç¾Æ¹Ìµå¡¯, ¡®ÀÌÄ«¸®µò¡¯, ¡®¿¡Æ¿ºÎÆ¿¾Æ¼¼Æ¿¾Æ¹Ì³ëÇÁ·ÎÇÇ¿À³×ÀÌÆ®¡¯, ¡®ÆĶó¸àź-3,8-µð¿Ã¡¯À» ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÑ´Ù.

ÁÖ·Î ¿ÜÃâÀ̳ª ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ½Ã ÇǺΠ³ëÃâ ºÎÀ§³ª ¿Ê À§¿¡ ¿¯°Ô ¹Ù¸£°Å³ª »Ñ·Á¼­ »ç¿ëÇϸç, ¿¡¾î·ÎÁ¹À̳ª ½ºÇÁ·¹ÀÌÇü Á¦Ç°À» ¾ó±¼¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¸ÕÀú ¼Õ¿¡ ÃëÇÑ ÈÄ ´«À̳ª ÀÔ ÁÖÀ§¸¦ ÇÇÇؼ­ ¹Ù¸£°í, ±Í ÁÖº¯¿¡´Â Á¶±Ý¸¸ ¹Ù¸¥´Ù.

¼Ó¿Ê, ´«À̳ª ÀÔ ÁÖÀ§, »óó ºÎÀ§, ÇÞºµ¿¡ ¸¹ÀÌ Åº ÇǺΠµî¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ°í, ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡´Â ±âÇÇÁ¦¸¦ ¹Ù¸¥ ºÎÀ§¸¦ ºñ´©¿Í ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³»°í ±âÇÇÁ¦¸¦ »Ñ¸° ¿ÊÀ̳ª ¾ç¸»µµ ¹Ù·Î ¼¼Å¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¾î¸¥ÀÌ ¸ÕÀú ¼Õ¿¡ ´ú¾î¼­ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ¹ß¶óÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. À¯È¿¼ººÐ¿¡ µû¶ó ¿µ‧À¯¾Æ³ª ¾î¸°ÀÌ »ç¿ëÁ¦ÇÑÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¦Ç°¿¡ ±âÀçµÈ »ç¿ë¹ý°ú ÁÖÀÇ»çÇ× µîÀ» ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇÑ ÈÄ »ç¿ëÇÏ°í, Á¦Ç° º¸°üÀº ¾î¸°ÀÌ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ µÐ´Ù.

¸ð±â±âÇÇÁ¦ÀÇ ±âÇÇÈ¿°ú´Â º¸Åë »ç¿ë ºÎÀ§¿¡¼­ 4~5½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¹Ç·Î, °°Àº ºÎÀ§¿¡ ³Ê¹« ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϰųª ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹Àº ¾çÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í, ¾çÂÊ ÆÈÀÇ Ç¥¸éÀûÀ» ³Ñ¾î¼³ Á¤µµÀÇ ³ÐÀº ºÎÀ§¿¡ °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇϰųª ³Ê¹« Àå½Ã°£ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Âü°í·Î ÀǾà¿ÜÇ° ¸ð±â±âÇÇÁ¦ÀÇ À¯È¿¼ººÐÀº ¸ðµÎ Áøµå±â ±âÇÇÈ¿°úµµ °°ÀÌ °®°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸ð±â±âÇÇÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ ºÎÀ§¿¡ Áøµå±â±âÇÇÁ¦¸¦ µû·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.

¡®Çâ±â³ª´Â ÆÈÂî‧½ºÆ¼Ä¿(°ø»êÇ°)¡¯ µîÀ» ¸ð±â±âÇÇÁ¦·Î À߸ø ±¸¸ÅÇÏ´Â »ç·Ê°¡ Àִµ¥, ÀǾà¿ÜÇ°À¸·Î Çã°¡¹ÞÀº ¸ð±â±âÇÇÁ¦ Áß¿¡´Â ÆÈÂîÇüÀ̳ª ½ºÆ¼Ä¿Çü Á¦Ç°ÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¸ð±â±âÇÇÁ¦¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã Á¦Ç°ÀÇ ¿ë±â³ª Æ÷Àå¿¡ ¡®ÀǾà¿ÜÇ°¡¯ Ç¥½Ã¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : ¸ÅÀÏ È­ÀåÇÏ°í ¶ó¸é ¸Ô´Â ¾ÆÀÌ? ADHD °É¸± È®·ü ³ô¾Æ
ÀÌÀü±Û : ¾çÂÊ ±Í ³­Ã»À̸é ÀÌÇط¡é, À̾îÆù ³¢°í »ç´Â û¼Ò³â